Para que los niños pequeños sean autónomos en la comida lo primero que debemos saber es que autonomía es hacer una cosa por elección propia y no por complacer a nadie.
Somos los adultos los que debemos mostrarles el camino pero no obligarles, lo que significa que si alguna de las cosas no la hicieran no pasaría nada, ya que es un camino siempre en desarrollo.
A partir de los 12 meses ya podemos comenzar a enseñarles a los niños pequeños actos de autonomía a la hora de la comida, revisémoslos.
Hitos de autonomía a la hora de comer de los 12 a 24 meses
Comienza a tomar la cuchara y a llevarla a la boca (derramando)
- Juega con tu hijo a darle comida a las muñecas o peluches, para que se familiarice con el uso del utensilio.
- En un inicio, ayúdalo de forma directa en el proceso, es decir, toma su mano y juntos agarren la cuchara y denle de comer a un tercero o a él mismo. Una vez que logre el movimiento integrado, retira el apoyo (tu mano) poco a poco.
- Deja la cuchara al medio para que tu hijo tenga la oportunidad de probar con ambas manos la toma del implemento.
- Incorpora platos antideslizantes y ergonómicos, si lo consideras necesario.
- Evita las pantallas para que el niño pueda focalizar su atención en la acción de la cuchara a la boca.
Lleva la servilleta a la boca para ayudar a limpiarla
- Limpia tu boca con una servilleta para que el niño tenga un modelo a imitar.
- Entrégale una servilleta o toallita húmeda e incentívalo a limpiarse. En un inicio, requerirá de tu apoyo, guíalo con tu mano, mostrándole cómo debe hacerlo.
- Ten un espejo cerca para que puedas mostrarle dónde tiene restos de comida y cómo sacarlos de su boca.
- Jueguen a dar de comer a muñecos o entre ustedes e incluyan esta acción.
Inicia el uso de bombilla
- Comienza mostrándole una cajita de jugo para que se familiarice con ella, esto puedes hacerlo tomando jugo frente a él, mostrándole la bombilla y la cajita, y luego dejando que la toque. Aprieta un poco la caja para mostrarle que sale líquido.
- Luego, pon la bombilla en su boca y presiona levemente la caja de jugo, verás como éste sale por si solo.
- Ayúdalo favoreciendo el cierre de los labios, poniendo tu dedo pulgar en su labio inferior.
- Utiliza bombillas transparentes ya que, de esta forma, puedes ver cuánto jugo sale cuando aprietas la caja.
- Tómale sus manos, y ponlas junto a las tuyas tomado la caja de jugo.
Succión de compotas
- Pon la boquilla del envase de compota en su boca y presiona levemente para que salga el contenido.
- En un inicio, ayúdalo a sostenerla y luego retira el apoyo de forma paulatina.
Uso del tenedor de manera asistida
- Preséntale el tenedor y muéstrale cómo se usa.
- En un principio debes hacerlo junto a él, toma su mano, agarren el tenedor y lleven la comida a su boca.
Recuerda que la alimentación sólida tiene los siguientes pasos: agarrar sujetar – llevar a la boca chupar – morder masticar – deglutir con propósito.